草菇蒸鸡
北京饭店版本
原料
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主料:嫩鸡肉1斤2两。
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配料:干草菇5钱。
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调料:料酒、盐、酱油、味精、鸡油、湿淀粉、白糖、葱、姜。
操作过程
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草菇用温水泡上(泡时水不宜很多),待泡软后,把汤滗出留用,然后撕去表面薄皮,去掉根蒂,洗净泥沙,再用原汤泡上。鸡肉剁成四厘米见方块或长方块。葱切成段。姜切成片。
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鸡肉放盆内,加进草菇(连汤)、葱、姜、料酒、酱油、盐、白糖、味精、鸡油、湿淀粉调匀,上笼用大火蒸熟(鸡肉嫩的一般约用二十分钟即可)取出,挑去葱、姜,盛入盘内上桌即可。
特点
淡红色,鸡肉鲜嫩可口。
注:
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此菜咸鲜味中略有甜味。
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如去掉草菇加进口蘑,即叫“口蘑蒸鸡”。
草菇蒸鸡
北京饭店分册版本
原料
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主料:笋鸡1只,去骨及杂物,留净肉600克。
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配料:干草菇25克,油菜心100克。
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调料:白糖8克,盐5克,酱油5克,味精3克,料酒25克,鸡油5克,淀粉50克,葱段、姜片少许。
操作过程
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先将草菇放入加盖碗中温水泡发,使草菇泡发充足。泡发后洗去泥沙,放在盘内。用泡开草菇的水,淋上少许,以防干燥。
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从笋鸡腿内侧下刀劈开,将鸡骨去掉取肉。把鸡肉剁成块形,放在调料盘中,放入姜片、葱段。将8克白糖、5克盐、3克味精、5克酱油、25克料酒、5克鸡油、50克淀粉(浓汁状)放入调料盘中。再放入草菇,然后用手将其搅拌均匀,上笼蒸20-30分钟。蒸好后取出,去掉葱段、姜片。将蒸好的草菇、鸡码放在碗中。然后扣在平盘里,用焯好的油菜心,码放在周围。(油菜芯是用毛汤加盐、糖、味精焯过的)
特点
鲜香,味美,适口。鸡肉味甘、咸,性平,能补益五脏,治脾胃虚弱,草菇味甜,性平,能行血。
“草菇蒸鸡”营养成份表
单位:克
| 主料 | 配料 | 调料 | 重量 | 蛋白质 | 脂肪 | 糖 | 总热量(千卡) | |
| 1 | 笋母鸡 | 600 | 129 | 15 | 4.2 | 667.8 | ||
| 2 | 草菇 | 25 | 2 | 0.6 | 17.3 | 82.6 | ||
| 3 | 鸡油 | 25 | 5 | 45 | ||||
| 4 | 白糖 | 8 | 8 | 32 | ||||
| 5 | 淀粉 | 50 | 50 | 200 | ||||
| 6 | 油菜芯 | 100 | 1.6 | 2.4 | 16 | |||
| 合计 | 132.6 | 20.6 | 81.9 | 1043.4 |