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蚝油鲍片

北京饭店版本

原料

  1. 主料:鲍鱼罐头2桶。

  2. 配料:老母鸡3斤,蚝油1两。

  3. 调料:盐、白糖、味精、料酒、鸡油、水淀粉、葱、姜。

操作过程

  1. 老母鸡先用开水氽透捞出,洗净血沫,再放入锅内,加进五至六斤清水上火煮成三斤鸡汤,头道汤煮好过出来之后;再加三至四斤清水继续煮汤(通常称为毛汤或普通汤),约煮到剩下二斤汤时,捞出鸡,汤过箩。

  2. 鲍鱼撕去毛边,披刀片成片,一般一个鲍鱼片成三片或四片。

  3. 锅内放进毛汤,汤开后放入鲍鱼,氽透后捞出。锅洗净放火上,注入鸡油,下入葱、姜煸出味,倒入鸡汤,汤,捞出葱、姜不要,放入鲍鱼、盐、料酒、白糖、味精,略煮片刻,将蚝油下入锅内,用水淀粉勾稀芡,盛入盘内即可。

特点

汤鲜味美,鲍鱼烂中有味。

注:

因蚝油味咸,下味时要少放些盐,以防下入蚝油后味太咸。

蚝油鲍片

北京饭店分册版本

原料

  1. 主料:水发好的鲍鱼750克。

  2. 配料:蚝油2克,莞豆苗50克。

  3. 调料:葱、姜、白糖2.2克,盐1.5克,味精1.5克,鸡油25克,淀粉5克,清汤750克。

操作过程

  1. 将鲍鱼的毛边撕去。片成2毫米厚的片。

  2. 锅内放入鸡油、葱、姜,煸出香味后倒入清汤750克和发制鲍鱼时的原汁50克。汤烧开后,放入鲍鱼片,待汤再烧开时,放入盐、味精、白糖,略煮片刻。

  3. 倒入蚝油,用水淀粉勾薄芡。将洗过的莞豆苗,用清水余一下,码放在鲍鱼周围。

特点

软嫩,味鲜,南北皆宜。注意,鲍鱼和蚝油都有咸味,在烹制时放盐要适量。

“蚝油鲍片“营业成份表

单位:克

主料配料调料重量蛋白质脂肪总热量(千卡)
1干鲍鱼22041.87.53.3247.5
2清汤750
3蚝油219
4鸡油2525225
5淀粉5520
6白糖2.22.28.8
7莞豆苗5014
合计41.832.511.5514.3