蚝油鲍片
北京饭店版本
原料
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主料:鲍鱼罐头2桶。
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配料:老母鸡3斤,蚝油1两。
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调料:盐、白糖、味精、料酒、鸡油、水淀粉、葱、姜。
操作过程
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老母鸡先用开水氽透捞出,洗净血沫,再放入锅内,加进五至六斤清水上火煮成三斤鸡汤,头道汤煮好过出来之后;再加三至四斤清水继续煮汤(通常称为毛汤或普通汤),约煮到剩下二斤汤时,捞出鸡,汤过箩。
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鲍鱼撕去毛边,披刀片成片,一般一个鲍鱼片成三片或四片。
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锅内放进毛汤,汤开后放入鲍鱼,氽透后捞出。锅洗净放火上,注入鸡油,下入葱、姜煸出味,倒入鸡汤,汤,捞出葱、姜不要,放入鲍鱼、盐、料酒、白糖、味精,略煮片刻,将蚝油下入锅内,用水淀粉勾稀芡,盛入盘内即可。
特点
汤鲜味美,鲍鱼烂中有味。
注:
因蚝油味咸,下味时要少放些盐,以防下入蚝油后味太咸。
蚝油鲍片
北京饭店分册版本
原料
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主料:水发好的鲍鱼750克。
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配料:蚝油2克,莞豆苗50克。
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调料:葱、姜、白糖2.2克,盐1.5克,味精1.5克,鸡油25克,淀粉5克,清汤750克。
操作过程
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将鲍鱼的毛边撕去。片成2毫米厚的片。
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锅内放入鸡油、葱、姜,煸出香味后倒入清汤750克和发制鲍鱼时的原汁50克。汤烧开后,放入鲍鱼片,待汤再烧开时,放入盐、味精、白糖,略煮片刻。
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倒入蚝油,用水淀粉勾薄芡。将洗过的莞豆苗,用清水余一下,码放在鲍鱼周围。
特点
软嫩,味鲜,南北皆宜。注意,鲍鱼和蚝油都有咸味,在烹制时放盐要适量。
“蚝油鲍片“营业成份表
单位:克
| 主料 | 配料 | 调料 | 重量 | 蛋白质 | 脂肪 | 糖 | 总热量(千卡) | |
| 1 | 干鲍鱼 | 220 | 41.8 | 7.5 | 3.3 | 247.5 | ||
| 2 | 清汤 | 750 | ||||||
| 3 | 蚝油 | 2 | 1 | 9 | ||||
| 4 | 鸡油 | 25 | 25 | 225 | ||||
| 5 | 淀粉 | 5 | 5 | 20 | ||||
| 6 | 白糖 | 2.2 | 2.2 | 8.8 | ||||
| 7 | 莞豆苗 | 50 | 1 | 4 | ||||
| 合计 | 41.8 | 32.5 | 11.5 | 514.3 |